ジュースクレンズ  生理中

生理中のジュースクレンズについて

ジュースクレンズを行うタイミングとしては
どの時期がオススメなのでしょうか?

 

まず、女性でジュースクレンズを行う場合には
避けた方が良い時期があります。
それは「生理中」です。

 

 

月経中による出血で自律神経が乱れて
貧血気味になる方も多いと思うのですが、
そのいうときにクレンズしてしまうと余計に貧血が悪化する可能性があります。

 

特に糖代謝の弱い人だと、
血糖が上がった後に一気落ちる事もあり、
それによってめまいや動機などがする事も。

 

生理中でないにも関わらず、ジュースクレンズ中にめまいがした場合は、
糖分が不足している状態なので甘みのあるジュースを飲んだり、
アメを舐めたりして血糖を上げるようにしてください。

 

 

ジュースクレンズをするのにオススメな時期は月経後です。

 

月経後から排卵までが代謝が上がってくる時期なので
効果は出やすいと言われています。

 

 

⇒ジュースクレンズを体験する前にチェックすべき3つの注意点

 

急激なダイエットでの体脂肪減少に注意

ダイエットで急激に体脂肪を落とし過ぎて
生理が止まってしまうという女性は多いのではないでしょうか?

 

私も若い頃にサラダだけの食事制限ダイエットに挑戦した事がありますが、
結局体調を崩してしまい途中で断念した経験が…。

 

 

 

生理が止まってしまうのは、急な飢餓状態になってしまった事により
身体が慌てて女性ホルモンの分泌を止めてしまう事が原因らしいです。

 

炭水化物ダイエットで
炭水化物を減らす食生活で痩せようとしている方は要注意!

 

炭水化物以外のビタミンやミネラルなどといった成分を
バランスよく取る事が身体にとって重要です。

 

コールドプレスジュースにはビタミンやミネラル、
タンパク質がバランス良く含まれているので
栄養的に非常にバランスが取れています。

 

ダイエットの目的だけでなく、食生活の改善をして代謝をアップさせたい方にも
ジュースクレンズはオススメなんです♪

 

⇒ジュースクレンズを体験する前にチェックすべき3つの注意点

 

関連ページ

どんな効果が期待できる?
ダイエットって長続きしない…短期間ですぐの効果の出るダイエットってないの〜?って思っていたら何やら「ジュースクレンズ」となるものが人気みたい!コールドプレスジュース体験レポをまとめたサイトです!
便秘改善
ダイエットって長続きしない…短期間ですぐの効果の出るダイエットってないの〜?って思っていたら何やら「ジュースクレンズ」となるものが人気みたい!コールドプレスジュース体験レポをまとめたサイトです!
アトピーとの関係性
ダイエットって長続きしない…短期間ですぐの効果の出るダイエットってないの〜?って思っていたら何やら「ジュースクレンズ」となるものが人気みたい!コールドプレスジュース体験レポをまとめたサイトです!
ジュースクレンズはタンパク質不足になる?
ダイエットって長続きしない…短期間ですぐの効果の出るダイエットってないの〜?って思っていたら何やら「ジュースクレンズ」となるものが人気みたい!コールドプレスジュース体験レポをまとめたサイトです!
不妊改善にジュースクレンズ?
ダイエットって長続きしない…短期間ですぐの効果の出るダイエットってないの〜?って思っていたら何やら「ジュースクレンズ」となるものが人気みたい!コールドプレスジュース体験レポをまとめたサイトです!
好転反応について
ダイエットって長続きしない…短期間ですぐの効果の出るダイエットってないの〜?って思っていたら何やら「ジュースクレンズ」となるものが人気みたい!コールドプレスジュース体験レポをまとめたサイトです!
回復食について
ダイエットって長続きしない…短期間ですぐの効果の出るダイエットってないの〜?って思っていたら何やら「ジュースクレンズ」となるものが人気みたい!コールドプレスジュース体験レポをまとめたサイトです!
間食しても大丈夫?
ダイエットって長続きしない…短期間ですぐの効果の出るダイエットってないの〜?って思っていたら何やら「ジュースクレンズ」となるものが人気みたい!コールドプレスジュース体験レポをまとめたサイトです!
リバウンドについて
ダイエットって長続きしない…短期間ですぐの効果の出るダイエットってないの〜?って思っていたら何やら「ジュースクレンズ」となるものが人気みたい!コールドプレスジュース体験レポをまとめたサイトです!
ジュースクレンズの副作用について
ダイエットって長続きしない…短期間ですぐの効果の出るダイエットってないの〜?って思っていたら何やら「ジュースクレンズ」となるものが人気みたい!コールドプレスジュース体験レポをまとめたサイトです!
ハマっている芸能人多数!?
ダイエットって長続きしない…短期間ですぐの効果の出るダイエットってないの〜?って思っていたら何やら「ジュースクレンズ」となるものが人気みたい!コールドプレスジュース体験レポをまとめたサイトです!
妊婦さんは注意!
ダイエットって長続きしない…短期間ですぐの効果の出るダイエットってないの〜?って思っていたら何やら「ジュースクレンズ」となるものが人気みたい!コールドプレスジュース体験レポをまとめたサイトです!
なぜ身体をアルカリ性に保つ必要があるの?
ダイエットって長続きしない…短期間ですぐの効果の出るダイエットってないの〜?って思っていたら何やら「ジュースクレンズ」となるものが人気みたい!コールドプレスジュース体験レポをまとめたサイトです!
クレンズ中のタバコは×
ダイエットって長続きしない…短期間ですぐの効果の出るダイエットってないの〜?って思っていたら何やら「ジュースクレンズ」となるものが人気みたい!コールドプレスジュース体験レポをまとめたサイトです!