ジュースクレンズ タバコ

クレンズ中のタバコは×

置き換えダイエット中の体内

 

 

ジュースクレンズ中の胃の中は、基本的に空っぽの状態になっています。
そんな状態の中やってはいけないのが、胃を刺激することです。

 

特に何も入っていない胃の中に刺激物を入れると、
胃壁に大きな負担を与えてしまう可能性があります。

 

また、ジュースクレンズが終わったすぐ後も同じです。

 

置き換えダイエット中は、
胃に負担がかかることはなるべくしないようにしましょう。

 

よって、刺激物になるタバコは避けるようにしてください

 

 

タバコが与える影響

 

タバコのニコチンには血管を伸縮させる作用があります。
また、それだけではなく、
胃の粘膜の微細血管に循環障害を起こす作用もあるんです。

 

血液中に入ったニコチンは中枢神経を介して胃液の分泌を促進させます。

 

このことにより、空腹時にタバコを吸うと
胃酸の分泌が増えてしまい、胃粘膜に悪影響を与えてしまうのです。

 

 

また、タバコ以外にも空腹時に飲んではいけないものがあります。
それはコーヒーです。

 

 

コーヒーにはカフェインが多く含まれていますが、
このカフェインは“アルカロイド”の一種になります。

 

実はこのアルカロイド、タバコにも使われているニコチンや
薬でも知られているモルヒネなどにも含まれている麻薬成分なんですっっ

 

これは要するに、カフェインを含んだコーヒーや
ニコチンが使われているタバコには麻薬と同じような
作用があるということになります。

 

そんな中、空腹時に胃の中に摂り入れると、
もろに作用が伝わるので、副作用として吐き気や目眩が起こったりします。

 

もちろん胃にも悪影響を与えるだけでなく、
傷をつけてしまう可能性があります。

 

そのため、置き換えダイエット中の空腹時は
こういった負担がかかるものは一切口にせず、
ダイエットを行なっていない通常の生活時に楽しむようにしましょう。

 

 

ジュースクレンズはあくまで洗浄を意味したダイエット方法です。

 

体内を綺麗にしながら、いらないものを排出し
リセットをする期間でもあると思います。

 

そのため、この期間は体内から綺麗になることを目標にし
体に負担がかかることはしないように心がけましょう!

 

【関連記事】ジュースクレンズを体験する前にチェックすべき3つの注意点

 

 

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